2025-04

「もっと成長しなきゃ」「このままじゃダメだ」そう心の中で繰り返しながら、毎日必死に何かを積み重ねようとしていませんか？スキルアップのための勉強、体力づくりのための運動、より良い自分になるための読書…。でも、どれだけ頑張っても、心の奥底にある...

はじめに：あの頃の私へ。そして、今、息苦しさを感じているあなたへあの頃の私へ。そして、かつての私と同じように、今、息苦しさを感じているかもしれないあなたへ。毎日、周りの目が気になって仕方ないですか？誰かに認められたい、褒められたい…その気持...

「頑張れ」という言葉が、今は一番聞きたくない。ただ苦しいだけ。そんな風に感じていませんか？誰にも頼れず、相談もできず、プレッシャーや不安をたった一人で抱え込んで、夜、眠れなくなることはありませんか？そして、ふとした瞬間に、「もう、頑張るだけ...